国産マンゴーの魅力と栄養価

【1. 国産マンゴーとは？】

国産マンゴーは、以下のような温暖な地域で栽培されています：

• 宮崎県（ブランド名：太陽のタマゴ）

• 鹿児島県

• 沖縄県

• 熊本県 など

これらの地域では、ハウス栽培によって温度・湿度・日照量を管理し、
マンゴーの樹上で完熟させる方法（自然落果をネットで受け止める方式）を用いています。
この丁寧な栽培方法によって、非常に糖度が高く、香り豊かな果実が育ちます。

特に「太陽のタマゴ」は、
宮崎県が認定するブランドで、厳しい基準を満たしたマンゴーだけが名乗れます。

【2. なぜ日本でマンゴーが育つのか？】

本来マンゴーは熱帯・亜熱帯地域で育つ果物ですが、
日本でも1980年代からハウス栽培技術の進化により、九州や沖縄で本格的な生産が始まりました。

高温多湿な気候、火山灰土壌による水はけの良さ、
さらに農家の丁寧な栽培管理により、世界的にも品質の高いマンゴーが生まれています。

日本では台風や気温差の影響を受けやすいため、
海外産に比べて生産コストが高く希少価値が高いのも特徴です。

【3. マンゴーの栄養価】

マンゴーは夏の疲れを癒やす栄養素を多く含んでいます。

主な栄養成分（可食部100gあたり）※文部科学省食品成分データベースより：

• βカロテン（ビタミンA）：610 μg
  　→ 抗酸化作用があり、肌や目の健康維持に◎

• ビタミンC：20 mg
  　→ 免疫力アップ・美肌づくりに

• 葉酸：84 μg
  　→ 妊娠中・授乳期の栄養補給に重要

• カリウム：170 mg
  　→ 体内の余分な塩分排出、むくみ予防に

• 食物繊維：1.3 g
  　→ 整腸作用・便秘予防に

マンゴーは果糖を含みますが、GI値（血糖値の上昇度）は中程度であり、
果物の中では比較的ゆるやかにエネルギーとして吸収されます。

【まとめ】

国産マンゴーは、
・気候と技術が合わさって生まれた日本の“奇跡の果物”であり
・見た目・香り・甘さ・食感すべてにおいて高品質
・栄養価も高く、夏の疲れや体調管理にもぴったりです。

スーパーや果物店で見かけたら、
ぜひ一度、国産マンゴーを味わってみてください。